Дополнительные методы бросить курить

Существует ряд методов, помогающих бросить курить. Наиболее распространенный - подмена курения использованием средств, содержащих никотин. Это электронные сигареты, жевательные резинки, никотиновые пластыри. Способ их воздействия схож: они поставляют никотин в организм вместо сигарет, благодаря чему защищают организм от абстинентного синдрома. При этом в организм больше не поступают содержащиеся в табачном дыму токсины. Эти средства применяют до тех пор, пока тяга к сигаретам не пропадет.

Никотиновый пластырь наклеивается на плечевую или бедренную зоны раз в сутки и обеспечивает поступление в организм повышенной дозы никотина. Курс длится 8-10 недель. Каждые 3 недели пластырь заменяется на более слабый. Под пластырем может появиться кожное раздражение. Тогда в следующий раз его следует наклеить на другое место.

Из никотиновой жевательной резинки никотина попадает в организм через ротовую слизистую оболочку. У нее специфический неприятный вкус и жевать ее надо 1/2 часа. Если жевать ее быстро и проглатывать слюну, то эффект от применения резинки понизится. Иногда никотиновая резинка вызывает расстройство желудка. Электронная сигарета по форме похожа на обычную сигарету и нужна для вдыхания никотин. Т.к. использование электронной сигареты похоже на курение сигареты, то злостным курильщикам он может показаться более эффективным. Но нужно сделать порядка восьми десятков «затяжек» для получения дозы никотина, аналогичной дозе в одной жевательной резинке, а это не практично.

Также возможно применение лекарственных препаратов по рекомендации врача. Они не содержат никотина, а по методу воздействия делятся на 2 класса.

Первая группа - это средства, подобные антидепрессантам, балансирующие равновесие духа в первые этапы отказа от курения. Такие средства следует принимать лишь «заядлым» курильщикам.

Вторая группа - это фармакологические препараты, влияние которых на организм базируется на агонизме и, в тоже время, антагонизме никотину. Данные лекарства действуют на те же рецепторы в мозге, что и никотин, однако, их родство рецепторам больше, чем у никотина, поэтому они блокируют его эффект.

Одновременно, от применения средств этого класса появляется эффект, схожий с никотиновым, но более слабый, поэтому у бросающего курить не наступает синдром «отмены».

Альтернативные методы - иглотерапия и гипноз. При иглотерапии иголки вводятся в ушную раковину, воздействуя на определенные структуры головного мозга, в результате чего разрушается «рефлекс курильщика». Метод гипноза состоит в том, что врач внушает, что пациенту нельзя курить. В момент появления желания курить, пациент «вспомнит» установки врача.